當一顆牙齒有缺陷或脫落時,一定要選擇正規醫院及時補牙,以免造成鄰牙傾斜,甚至使整顆牙齒脫落。人們最關心的是補牙后要吃多久,但是補牙用的材料不同,吃的時間也大不相同。
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2、不能吃太堅硬的食物
盡量不要吃太精致的食物,如核桃或硬果糖。雖然味道好,有嚼勁,但是嚼多了,牙齦會破,甚至牙齒會嚴重受傷。目前市面上的牙膏種類很多。我們應該根據自己的情況選擇合適的牙膏。成人應盡量選擇含氟牙膏,可防止牙釉質腐蝕,減少祛濕機會。
3、不能吃一些容易引起牙齒染色的食物
補牙后不能喝紅酒、咖啡或可樂,因為牙齒很容易吸收一些食物色素。吃了這些食物后不及時清潔牙齒,會導致色素沉著,附著在牙齒表面,導致牙齒變黃。
技巧
生活中有很多可以保護牙齒的食物,比如茶葉中含有的氟,可以與牙齒中的磷灰石結合,防止蛀牙,具有抗酸作用。茶是堿性的,可以中和口腔的酸堿度,防止細菌在口腔滋生。另外,薄荷也是不錯的選擇。它含有單萜類化合物,可以緩解牙齦發炎腫脹等不適。
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