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冷風一吹，就是管不住嘴，邁不開腿，脂肪反彈的季節(jié)。研究表明，當氣溫下降時，人體會本能地儲存更多的脂肪來抵御寒冷，脂肪的合成代謝速度會比平時快2~4倍。

這得追溯到古代。根據(jù)考古調(diào)查和基因研究，大約在260萬年前，人類的祖先主要以狩獵和采集為生。那時候吃一點糖(比如蜂蜜、漿果)太難了，特別是天冷的時候，身體更容易儲存糖分和熱量。

現(xiàn)在生活條件好，食物豐富，但是人體冬天比夏天更容易儲存脂肪。更何況天冷了，我本能的想多吃點，成都網(wǎng)站維護公司味道更重~不想出去活動，成都小程序開發(fā)，攝入熱量>消耗熱量更容易長胖~

另外，找一些客觀原因。天冷時，我們應(yīng)該做好保暖工作。冬天長袖的褲子，棉襖，毛衣都用。和夏裝比起來，根本看不出自己胖了。所以，一不小心就變成胖乎乎的小可愛了。

冬天在家減肥的成都網(wǎng)站建設(shè)運動:

對于現(xiàn)代人來說，成都app軟件開發(fā)公司都想過精致的生活，所以身體管理分為春夏秋冬。這兩天，最適合冬天在家減肥的運動在網(wǎng)上很火。成都營銷網(wǎng)站建設(shè)，很多up主都出了健身冬季運動vlog，健身魔鏡的推廣力度也加大了~

其實買這些健身器材，一個瑜伽墊，兩瓶礦泉水，不需要花上幾千甚至幾萬，在家就可以做一些簡單的運動或者自重訓(xùn)練。比如瑜伽、健美操等。，每天做一點運動就好了~運動強度不是最重要的，規(guī)律才是最重要的。

文章題目：冬天為什么容易長胖(冬天為什么減肥減不下來)
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