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夏季家常菜譜

1、橙汁藕片，食材預備：鮮藕，甜橙。將甜橙去皮榨汁待用；鮮藕去皮切片，放入沸水中焯燙1分鐘；然后將藕放入冷開水中冷卻，濾水后放入橙汁中；然后放入冰箱中冷藏2小時即可。

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2、涼拌金針菇，食材預備：金針菇，黃瓜，火腿，橄欖油，芥末，生抽，鹽，糖。將黃瓜洗凈，火腿切絲，金針菇去根部后焯燙半分鐘濾水；金針菇和火腿，黃瓜混雜，放入橄欖油，芥末，生抽，鹽，糖；成都谷歌推廣公司，拌勻即可食用。

3、涼拌黑木耳，食材預備：黑木耳，胡蘿卜，香菜，紅椒，蔥姜蒜，植物油，生抽，鹽，醋，糖。

4、將木耳用冷水泡發，去掉根蒂，撕成小朵待用；鍋中放入清水燒開，然后下入黑木耳汆燙3分鐘撈出，洗去粘液待用；胡蘿卜切片后焯燙1分鐘，蔥姜蒜切末放入碗中，澆入一勺熱油爆香；然后碗中參加適量生抽，鹽，醋，糖調味，然后放入黑木耳，胡蘿卜拌勻；成都谷歌推廣公司，撒上香菜末，紅椒圈拌勻即可食用。

本文標題：夏季家常菜譜
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