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牛奶羊肉湯的功效與作用

牛奶羊肉湯中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等成分，具有較好的保護皮膚作用，可以使皮膚光滑柔嫩，增強彈性，減少皺紋。還可促進骨骼發育，幫助提高睡眠質量，以及緩解身體的疲憊情況。

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羊肉，性溫，羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分，古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。由于羊肉有一股令人討厭的羊膻怪味，故被一部分人所冷落，其實，一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生姜一起烹調，即能夠去其膻氣而又可保持其羊肉風味。

文章標題：牛奶羊肉湯的功效與作用
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