經調查一般人平均每天只有8%的時間是在戶外，且一般不超過兩小時，而大部分時間都處于室內，而室內是甲醛污染的主要來源，特別是睡覺時甲醛最易進入人們身體，對我們的身心健康造成嚴重的影響，大家都知道開窗通風能夠揮發一部分甲醛，那么開窗睡覺甲醛還會有嗎？今天小編就為大家普及一下。

首先，要了解甲醛對我們的影響，我們先來看看室內甲醛含量的標準值：

1、中華人民共和國國家標準《實木復合地板》規定：

A類實木復合地板甲醛釋放量小于和等于9毫克/100克、B類實木復合地板甲醛釋放量等于9毫克-40毫克/100克。

2、《國家環境標志產品技術要求--人造木質板材》規定：

人造板材中甲醛釋放量應小于0.20毫克/立方米、木地板中甲醛釋放量應小于0.12毫克/立方米。

3、中華人民共和國國家標準《居室空氣中甲醛的衛生標準》規定：

居室空氣中甲醛的高容許濃度為0.08毫克/立方米。（也就是超過這一標準值就可以判定為甲醛超標）

室內甲醛標準范圍值：

根據國家強制性標準，關閉門窗1小時后，每立方米室內空氣中，甲醛釋放量不得大于0.08毫克;

如果達到0.1-2.0毫克，50%的正常人能聞到臭氣;

達到2.0-5.0毫克，眼睛、氣管將受到強烈刺激，出現打噴嚏、咳嗽等癥狀;

達到10毫克以上，呼吸困難;

達到50毫克以上，會引發肺炎等危重疾病，甚至導致死亡。

開窗睡覺甲醛還會有嗎？

如果家里甲醛含量不多，保持通風是會讓甲醛更好揮發的，但甲醛揮發速度依然很慢，建議搭配一些綠植、活性炭進行吸附甲醛，從而減少甲醛含量，如果家里甲醛超標太多，開窗通風就起不了作用了。

建議如果甲醛超標的話，先別住進去，開窗通風至少6個月，冬季、梅雨季節則需更長，如果著急入住的，可以先找一個專業的除甲醛機構進行針對性的治理，然后等到甲醛檢測達標后再入住。

室內除甲醛須從源頭做起，不管是新房入住，還是個人租房，都要重視甲醛安全問題。除了平時開窗透氣，也需要對房間內的空氣質量有更深的了解。如果發現甲醛超標，應從根源上進行治理，防止對家人造成更大傷害。

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