1、短片減肥時代什么意思

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短片《減肥時代》是一部在Youtube上2萬人豎起大拇指，1千人倒立大拇指的片子。 主要意思講的是對當今社會盲目去減肥的一種批判。去減肥的人都被機器吃掉了然后被替換了苗條的小人，而那個蛋糕就是機器的燃料，紅色胖子吃了那個蛋糕自己變成了氣球，女主因為她的機器沒了燃料不能完成替換，女主就本人原樣走回來了！感覺就在在講，在有一堆一樣的胖子和一樣的瘦子的環境里，胖子跟著瘦子減肥。某一個胖子沒瘦下來，但是她不知道，自我感覺還挺好的。她丈夫看她出來，感覺也挺好的，可能是因為其實不怎么介意胖瘦，也可能是因為看過那種千篇一律，覺得無論什么樣都比繼續呆著好要配合飲食才能達到效果 吃適當的蛋白類的食品，像魚之類的都是不長脂肪的，飲食上的調節在加上運動上的配合就一定可行再看看別人怎么說的。

2、怎么減肥簡單有效廣告勿擾

多吃蔬菜水果~~少吃脂肪類的食物~~，效果很好~~主要是它是自然安全的減肥不是藥物~~而且現在的飲食太精細了，吃點膳食纖維對身體也是有好處的~~你可以去翌生美家問問專家~~或者是加去問問節食:每天早上適量吃些營養高的東西（如雞蛋），中午吃個半飽晚上餓了就吃西紅柿或西瓜或生苦瓜之類的，沒餓就不用吃東西了。運動:跑步，仰臥起坐，俯臥撐，呼啦圈..................減肥（減肥后）的秘訣：管住嘴，邁開腿。很簡單，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，不能說節食不吃飯，還有就是早上去跑步，晚上吃晚飯去散步，睡覺前做個仰臥起坐堅持下來，很快就能看到你瘦下來···試試吧··多運動，早上吃得象皇帝，中午吃得象平民，晚上吃得象乞丐！要堅持！！我覺得合理的調節膳食，保持營養均衡是首要的條件，比如多吃一些蔬菜、特別是苦瓜，苦瓜有清火減肥的功效，苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少哦！再來就是多運動，但不要太劇烈，因為如果太劇烈的話，不僅起不到減肥的效果，反而會對身體有害。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少我是這樣減肥的！在學校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從到不到天就可以瘦斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上吃一頓！不要以為一天沒關系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前多現在了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不 吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢

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